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夏天宝宝胃口不好怎么办

时间:2021-11-08 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

宝宝夏天没胃口,要注意宝宝在夏天的饮食不要吃太多油腻的东西,要注意给宝宝多喝水,没胃口是很正常的在夏天大人都会感觉烦躁孩子更是不例外,给宝宝吃一点西瓜汁或者是绿豆汤也是一种不错的选择,在夏季空凋不能对着宝宝吹,给宝宝吃一点水果之类的东西,这样对宝宝的食欲有很大的改善。

夏季补锌以食补为佳,最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。食物中含锌量最高的是牡蛎,牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱,宝宝食用不仅容易消化吸收,而且有促进食欲的作用。

补水补钾很重要

夏天气温高,宝宝出汗多,容易流失水分以及一些营养素,如钠、钾、锌、钙等,特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。

及时补充水分,最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水,也可以喝一些矿泉水,但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝,否则会增加钙的流失。

多吃新鲜蔬果。因为新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾中国治疗癫痫病最佳的医院,对宝宝安度夏天很有益。

含钾多的常见水果有:香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。

含钾多的常见蔬菜有:青菜、芹菜、毛豆、香菇、土豆等。

莲子中含钾也比较多,可与绿豆一起煮汤。

蛋白质补给别忽略

夏季宝宝活动多,睡眠时间相对较少,消耗多,这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求,尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。

补充蛋白质最好采用食补。常见的优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,而且它们同时还含有较多的锌和钙。

在烹调的方法上,不要采用油炸,因为过于油腻的食物,会增加宝宝的肠胃负担,容易导致食欲不振。所以应该多采用蒸、煮、汆、凉拌等健康的烹饪方法。

用瓜果替代冷饮

夏季,美味的冷饮受宝宝的偏爱,但是如果吃多了,会对宝宝的肠胃造成刺激,导致食欲不振,甚至是呕吐、腹泻。所以爸爸妈妈们要控制宝河南军海癫痫病医院患者评价宝吃冷饮的数量与次数,尽可能少吃,如果宝宝偏爱甜食,可以用新鲜的瓜果来替代冷饮。另外,给宝宝提供冷饮的最佳时间是午后,而夜间是最不推荐食用冷饮的时间。

炎炎夏日怎么预防宝宝暑热症

在炎热的夏季,3岁以下的宝宝是比较容易患暑热症的,容易每年都发生,因此要注意采取预防措施。爸爸妈妈们可以借鉴小编收集的预防措施和应对处方,希望能够给大家一些帮助哦!让我们一起努力使宝宝健康成长!

婴儿护理 疾病预防 暑热症 如何预防暑热症

在夏季时节,有一种疾病就与这个气候紧密相关:6个月-3岁的宝宝容易患上“暑热症”。

什么是暑热症?

暑热症主要发生于炎热的夏天,主要发生在6个月到3岁的宝宝身上,因而又叫小儿夏季热,主要由于环境温度升高引起体温升高,宝宝身体持续发热,并不是感染了病菌。

这是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟所致。他们的体温不能随着环小孩癫痫是怎么造成的境温度的变化而自行调节,加上排汗功能较弱,身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好,有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状,最主要症状是发热,但体温很少超过40℃,发热一般从早晨开始,在白天体温逐渐升高,下午逐渐下降,到了晚上降至最低,可从第二天早晨又开始升高。

一般来讲,体温升高持续1-3个月,在天气逐渐变凉后就会自然消退。不过,在我国亚热带地区,由于天气炎热时间较长,所以每年从4-10月份都有可能发病。

发病时间与症状

暑热症,发热持续时间1-2个月左右,也有长至3-4个月,在天气变凉时逐渐好转;

发热的特点是服用退热药没有效果,但如果把宝宝带到一个环境温度较低场所,体温会自然降下来;

宝宝总是口渴,喜欢喝水,由于喝水多而排尿次数和尿量增加,可并不出汗,仅有时见到头部稍有一点汗;

如果体温较高,宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。

全国癫痫医院排行榜防措施

1、天热时不要给宝宝穿着太多或太厚,以免影响身体散热。

2、注意调节环境温度,如使用空调器或去凉爽的地方居住;宝宝发烧时,在确定暑热症后马上安置在室温22℃-25℃的房间里。注意空调的出风口不要直吹宝宝,电风扇要摇头,不能一直对着吹。

3、给宝宝洗温水浴也有降温效果,但要注意水温要比体温低3℃- 4℃,每次20-30分钟,每天洗2-3次。

4、注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料,补充体内失去的水分,给予清淡饮。

5、在中医的指导下,服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳

随着气温的逐渐升高会出现一系列夏天综合征,宝宝在这个时候食欲不振是很正常的表现,家长们只要给宝宝及时喝水然后多给宝宝补充水果就好了,吃点清淡的酸酸的东西也是不错的,夏天主要多喝点汤,对于孩子来说汤相对比较容易吸收,可以给宝宝弄点水果汁。

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