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孕妇可以喝咖啡吗

时间:2021-11-08 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

咖啡可以帮助我们提神醒脑,咖啡独有的香气受到了很多人的喜爱,那么对于孕妇而言是否可以喝咖啡来提神呢?孕妇喝咖啡对胎儿有没有影响呢?下面这篇文章将详细为你解答相关问题。

孕妇可以喝咖啡吗

要知道孕妇是否可以喝咖啡,就要先了解一下咖啡中有没有对孕妇不好的成分存在。

对于怀孕的妇女来说,咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分,而这些物质是兴奋中枢神经的药物,孕妇大量饮用咖啡后,所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高,头晕、恶心等。另外,摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育兰州有治疗癫痫的医院吗,所以孕妇还是最好少喝咖啡。

如果孕妇想提神醒脑,可以尝试喝薄荷茶。它能提神,在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯,最是有益。在经过一天的劳累后,一杯热薄荷茶,可以让孕妇忘却疲劳,恢复活力。

孕妇喝咖啡的危害

1、研究表明,如果孕妇每一按摄入的咖啡因含量超过300毫克,引发流产的几率会增高,长期摄入咖啡因会造成早产或是新生儿体重过低的情况。

2、还有研究显示,如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克(mg),她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快,宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。

3、咖啡因是一种兴奋河源市癫痫病的治疗医院剂,所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快,有可能会引起失眠、紧张和头疼;咖啡因还会刺激胃酸分泌,引起烧心。

4、咖啡因也是一种利尿剂,所以它会让你更频繁地上厕所,更容易脱水。

5、咖啡因是不含任何营养成分的,还会导致骨骼中钙物质的流失,因此孕妇不适合饮用咖啡。

6、一杯咖啡中大约含有100~150毫克咖啡因。咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

不适合喝咖啡的

1、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪,咖啡本身可能刺激胃液分泌,增进食物消化和吸收,不但不能瘦腰,还长沙哪家治疗癫痫医院好会使人发胖;

2、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

3、高血压易发人群。咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重;

4、更年期妇女。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。

喝咖啡的好处

虽然孕期不适宜喝咖啡,但是咖啡对人体的好处还是很多的,所以生完宝宝后,可以有选长沙治疗小儿癫痫比较好的医院在哪择的喝咖啡。

1、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以提振精神、增进思考与记忆,恢复肌肉的疲劳。

2、作用在心血管系统可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。

3、对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

4、咖啡能改善血液循环、加快心跳速度、刺激神经系统的活跃,还能降底罹患阳痿的机率。

结语:正常人适量饮用咖啡是有好处的,但是对于孕妇而言,喝咖啡不仅没有办法补充营养物质,还会造成一些钙物质的流失,对胎儿及自身都会造成不好的影响,因此准妈妈们在孕期就不要饮用咖啡了。

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