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冬季孩子易感染哪些流行病冬季养生吃什么好养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  流行性腮腺炎 儿童和青少年中常见的呼吸道传染病,由腮腺炎病毒引起。临表现为一侧或两侧腮腺肿胀、疼痛、伴有发热、头痛、食欲不振及周身不适。该病易并发生殖器官(睾丸、卵巢)炎症、脑膜炎、心肌炎、肾炎、胰腺炎等。病发生在1-15岁,尤其5-9岁的儿童中间;成人患者中较多。

  普通感冒 起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,2-3天后变稠。可癫痫病患者可以喝酒吗伴咽痛,也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、咳嗽等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度寒和头痛。受凉、过度疲劳等为诱发因素。

  1、儿童稚嫩,应该有节,保证一日三餐正常进食,少吃油腻、不好消化的油煎食品,而要以粮食、蔬菜为主,适量添加肉食。2、多吃富含维生素的食物,儿童容易患呼吸道感染等,只有摄入足够的维生素,才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜癫痫病严重的时候需要住院吗等,维生素含量都比较丰富。长可以合理搭配,经常变换花色品种,让孩子各方面的营养素都充足。3、注意补充膳食纤维膳食纤维能调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,这对体毒素的排出十分有利。冬季,儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物,比如玉米、甜薯、高梁等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

  4、不要忽视菌藻类食物香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、营口市如何更好治疗癫痫病碘等,有助于增强儿童的抵抗力,提高身体素质。

  5、补充润燥食品冬季干燥,可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉,有清热止渴、利水消肿等功效。另外,蘑菇、苦瓜、白木耳等,也有润燥的作用。

  6、及时补水冬季虽然排汗减少,气候干燥,加上室内暖气,儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝,给儿童运城十佳癫痫医院充足的水分以保证身体的需要。

  材料:北豆腐1小块,紫菜2小片,盐少许,淀粉少许制作方法:1、豆腐去掉周围的硬皮,压成泥状,加入盐和淀粉拌均匀。

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