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冬季喝对养生茶 女人气色佳养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

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  冬天来了,女士们有没感觉特别干燥?尤其整天待在办公室的女白领,由于电脑辐射和空气不流通,皮肤或许日渐暗淡,气色也变得很差。此时,寄望于各种护肤品,不如在工作之余泡一杯茶,坚持下去,能达到类似服用补钙和补维生素优质产品的效果。

  茶除了饮用解渴功能外,在上也发挥着重大的功效,饮用得当,会给身体带来调理的重大功能。么,究竟有茶适合扬州羊羔疯治疗医院多喝呢?茶对有养颜美容,保健养生的功效呢?

  枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  黑豆抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也以经常引用这道茶。

  黑武汉去哪治癫痫,专业医院看这里豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的,所以消化功能较差、尿酸、通患者过度食用。

  做法:取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。

  红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补,用于虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

武汉哪家癫痫病医院好   做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。

  普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。

  做法:用3克熟普洱茶,适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。

  人在睡了一夜之后,身体往往处于对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体寒气,让大脑供血充足。<小发作治的好吗/p>

  红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,影响人体对维生素B的吸收。

  通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可这一症状得到缓解。

  青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

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