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【秋冬养生】淋雨后吃什么能预防感冒?养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  早上走出地铁站,米动妹了意想不到的“惊喜”——下雨了。北京的任性程度人尽皆知,这几天温度略低,在“提入冬”的里,小伙伴们要小心凉哦!

  还好一会儿雨下的并不算大,公交车来的也够及时。如果不幸成了“落汤鸡”,要吃些来感冒呢?

四川癫痫病医院靠谱吗>   因感冒多为外感寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。姜中的姜辣素、姜油酮以发汗,赶走体蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。姜汤只适用于外感寒,得了热伤风的人,则山西癫痫医院哪个好不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。

  当然,这个鸡汤用来看的那种。美国有两临床疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病癫痫病的医院毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入癫痫病好治不萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。也可以煮萝卜汤,喝上一碗,人都暖起来了。

  姜汁可乐最适合不爱吃药的伙伴们。生姜能够驱寒、发热,可乐有一定的止咳作用,但这个方法同样也只适合风寒型感冒哦!

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