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时间:2021-03-05 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

养生之道网导读:我今年71周岁了,从55岁退休至今没有闲着过,我最忙的时候,在西客站7点15分下站,然后马上登上8点的火车再走。在没吃牛顿纳……

我今年71周岁了,从55岁退休至今没有闲着过,我最忙的时候,在西客站7点15分下站,然后马上登上8点的火车再走。在没吃牛顿纳豆之前,也就是今年的四五月份,我觉得很累很累,真的,我想彻底退休了。我本身有高血压,遗传我母亲的,有颈椎病,腰椎四五腰椎椎间盘一度半滑脱,双膝关节痛,从91年拍X光片。颈椎2—7狭窄,经常头晕就跟坐船似的,还有点心动过缓。人家说活不了几年了。多年来,一直服降压药和一些其他的药。今年五月份,我一位朋友给我打了一个电话,说起这个华纳牛顿纳豆,说不错并介绍我吃。贵州癫痫病医院哪家好

我从6月9号开始吃,有一个最大的收获。就是我一年来,坐着没事,躺着也没事,只要一起来走上那么两三步,我这个左腿至左脚脚掌、脚指头,麻木,甚至走不了路,就得停下。我吃了很多舒筋痛络的药,医院里检查说我左下肢静脉有点栓塞,建议我做手术,作为一个医生,我心里很明白,手术也有风险,一直犹豫,一直忍受痛苦。

可是吃牛顿纳豆之后,一个多月我就觉得右膝关节疼痛明显减轻了,三个多月的时候,觉得左腿和脚麻都好了,原来我都走不了,要是坐公交车的时候,我要是坐着都要提前一站慢慢挪到门口,有时候站起来走个三两步就动不了了,严重到这种程度,现在没有了。而且我以前还特别怕弯腰,就是扫一个地,我那个大房间15平米吧,扫一半腰就动不了了,就得停那,捶一捶,现在这种现象基西宁癫痫病权威医院本消失了,这是我最大的一个收获。

再一个呢,我这个玻璃体浑浊(老百姓说是飞蚊症),好多了。原来眼前那个小黑点,就跟星星似的,我还经常拿手去抓它,以为是蚊子苍蝇什么的。吃完牛顿纳豆大概三个多月以后,玻璃体浑浊虽然没有彻底的解决,但起码好了百分之五十到六十了,拿手抓的现象没有了。其实,玻璃体浑浊也是动脉硬化的一种表现。

到现在,我吃了四个月零几天吧,几乎就没有忘过。外出我什么都可以不带,喝水杯子忘带都可以,但是这个牛顿纳豆我不会忘,所以我现在感觉血压也平稳了,原来最高的时候高压187,低压到过126。现在血压非常非常正常,可以说是一个标准血压,所以我把降压药减量了,但是没有停降压药。客观来讲,纳豆虽然有调节血压的作用,但是,不是降压药,所以,建惠州市哪家医院手术治癫痫好议大家也不要停降压药。

最后说一点,华纳牛顿的这个纳豆,除了纳豆以外,它还加了茯苓、泽泻、葛根还有决明子,这几位中药是入脾经,肾经、膀胱经等,它可以降血脂,降胆固醇,降血压,降血糖,还有消炎的作用。还有一个非常关键,我们中老年人服用,可以预防血管栓塞,预防发生中风或者心梗等疾病。

因为华纳牛顿纳豆带给我这些改变,我又开始工作了,我觉得有那个精力了。就我这个年龄来说呢,收入是次要的,我的目的就是出来跟大家交流交流,还防止老年痴呆症。

说到老年痴呆,我教给大家一个预防老年痴呆的手指操,非常简单。从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神渭南治疗癫痫病的公立医院在哪经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用。尤其对老年人较为合适。

手指操练习方法如下:

(1)吐气握拳:用力吸足气并放开手指。可以使头脑轻松。

(2)用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒。可使心情愉快。

(3)吸足气用力握拳;用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。(注意:握拳时将拇指握在掌心。)

(4)刺激各指端穴位,增加效果。用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。

(5)刺激各经络。用拇指按压各指指根。

(6)双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。

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