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春季养生:初春防四种疾病的食疗方春季养生春季饮食四季养生

时间:2020-11-12 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

    初春防食疗方:生姜红糖水

    材料:生姜三片,红糖少量

    做法:把生姜和红糖放入水中,煮开,趁热饮用。

 &武汉癫痫病专业医院哪个好nbsp;  适应症:祛风寒,防感冒,特别适用于感冒初期、受凉之时。

    初春防感冒食疗方:姜葱粥

    材料:姜丝3克,葱适量(切成粒状),白粥

    做法:姜丝和葱粒放在治疗癫痫疾病的好医院是哪家呢碗底,把刚烧开的白粥冲入碗里即可。

    适应症:适用于感冒初期、受凉的人。

    初春防胃肠道疾病食疗方

    春天是万物生发之际,温度升高,容易使食石家庄治疗癫痫比较好的医院物变质。如果不小心吃了变质的食品,则会诱发腹泻、肚子痛等胃肠道疾病。陈瑞芳主任介绍,干炒大蒜有杀菌的作用。一旦吃了不洁食物,可服用黄连素和藿香正气丸。如果出现恶心、呕吐、肚泻等症状,用白粥冲服紫苏叶5克可缓解不适。另外,多吃淮山、红枣、元肉也对肠胃有好处。

    赤小豆玉米煲排骨

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    材料:扁豆,玉米,赤小豆,排骨

    做法:上述材料适量,煲汤

    适应症:健脾,防腹泻。

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