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老人更适合食用西红柿酱

时间:2020-11-07 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

��� 西红柿中的抗氧化成分茄红素,已被证实能减少动脉阻塞,降低治疗癫痫病安康哪家医院最好罹患心血管疾病的机会,而经过加热煮熟成西红柿酱的过程,更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化,让老年人摄入膳食纤维的同时,又使肠胃更容陕西好治癫痫医院在哪易接受。

��� 同时,做成酱的西红柿,还保留着大量的维生素A、C和纤维素、B族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶,对于乳沈阳癫痫病医院癌、、子宫内膜癌、结有预防效果。

��� 还有就是,番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收。而治疗癫痫病去哪里好?且吃起来很方便,如果老人不方便起火做饭,平时吃早点、正餐里的米饭、馒头时就多抹点,炒菜花、豆腐等菜时也可以加点番茄酱。

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