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杂锦海鲜西兰花的做法步骤

时间:2020-10-15 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

杂锦海鲜

西兰花

姜蒜蓉

橄榄油

河南好的癫痫病医院是哪个"name">黑椒汁酱

生抽

白糖

胡椒粉

生粉沈阳治癫痫病专科医院p>

1.先处理西兰花,切成小朵后开水焯后装盘待用。

2.杂锦海鲜同样开水焯后待用。

颞叶癫痫吃药许多时间ss="sstep">3.烧热锅倒入少许橄榄油之后放入姜蒜蓉爆香。

4.放入一大勺子黑椒汁酱、少许生抽、白糖搅拌均匀。

湖北专业癫痫医院地址"sstep">5.将焯好的杂锦海鲜加入翻炒片刻,放少许胡椒粉。

6.炒均匀之后勾生粉芡熄火,将杂锦海鲜与汁淋在西兰花上即可。

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