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秋季养生 宜吃的七大药膳秋季

时间:2020-09-16 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  补脾润肺 益中开胃

  黄精煨猪肘

  原料黄精9克,党参9克,大枣5枚,猪肘750克,生姜15克,葱适量。

  做法1、黄精切薄片,党参切短节,装纱布袋内,扎口;2、大枣洗净济南癫痫三甲医院待用。3、猪肘刮洗干净入沸水锅内焯去血水,捞出待用。4、姜、葱洗净拍破待用。5、以上同放入沙锅中,注入适量清水,置武火上烧沸,撇尽浮沫,改文火继。续煨至汁浓肘粘,去除药包,肘、汤、大枣同时装入碗内即成。

  注:对脾胃虚弱,饮食不振,肺虚,病后体弱者由为适宜。

  健脾除烦 安神填精

  冰糖莲子羹

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  原料:去心莲子50克,水、冰糖、水淀粉适量。

  做法:莲子加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹即成。

  注:利于妇女体虚下白带,男子遗精、滑精、、,以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠调补。

  健脾补血益气安神

癫痫病智力差能治疗吗t">  四宝糯米粥

  原料桂圆、红枣、山药、薏米仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。

  做法桂圆、红枣、山药、薏米仁、糯米加水共煮成粥,以冰糖调味即成。

  注:适用于心血不足之心悸者调理。

  生津止渴和胃消食

癫痫病会不会导致记忆力下降 style="text-align: left">  五彩蜜果

  原料:苹果1个,鸭梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠10粒,柠檬1个,白糖适量。

  做法1、柠檬榨汁,苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠形(或切成丁状),荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。2、将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。

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