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“坏”食物有“好”搭档 吃出健康营养理论

时间:2020-09-16 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  西式快餐配樱桃
  
  西式快餐可能会导致自由基像洪流一样在体内扩散,会对体内细胞造成极大损害武汉正规的癫痫病治疗医院在哪里。吃些樱桃、猕猴桃可加速抗氧化剂进入体内抵抗这些损伤。
  
  高盐饮食配黑巧克力
  
  刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60%以上的黑巧克力,你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。
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  高脂配
  
  吃下油腻的肥肉,体内的甘油三酯会增多,引起血脂异常。这时吃一小串葡萄,其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。
  
  淀粉类配点醋<治疗羊癫疯首选哪家医院br>   
  吃下碳水化合物会导致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋,可以很好地防止血糖瞬间达到峰值。
  
  烤肉配圆白菜
  
  烤肉被医学界认为会增加患的风险。吃些圆白菜,其含有的化合物能有效帮助早期比较常见的癫痫病症状有哪些清除烧烤产生的致癌物。
  
  红肉配红酒
  
  多吃红肉对不利,但如果配上一杯红酒,问题就迎刃而解。红酒富含的多酚,对人体细胞有保护作用,可与红肉中的化学物质中和,降低患病风险。

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