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藕丝薏仁绿豆汤--清热消暑

时间:2019-12-31 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

天气真热,连续几天都是30多度的高温,该煮些绿豆汤来消消暑了~~

喜欢在煮绿豆汤的时候加些薏仁。薏仁是一种很天然的美容食品,常吃可以使皮肤光泽细腻,特别是脸上容易长痘痘的mm多喝点薏仁水可以清热排脓,比涂涂擦擦的效果来得好,我自己更相武汉癫痫病治疗哪家医院治疗专业信这样由内而外的调理呵。

今天煮薏仁绿豆汤的时候,还刨了些莲藕丝加进去,莲藕中富含淀粉,使原本的清汤寡水变得比较粘稠,而且还多了一股淡淡的清香,很解暑气呢~~

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藕丝薏仁绿豆汤

原料:

绿豆、薏仁、莲藕。

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做法:

1、绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时,莲藕洗净去皮刨成细丝;

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2、水烧开,把所有原料一同下锅煮熟即可。

我喜欢这样无味的,也可以加点冰糖喝甜的~~

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