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淘米时不要用力搓-

时间:2019-12-03 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  淘米的时候有些人喜欢开大水,用力搓,但是这样容易造成水溶性营养素的流失。其实淘米时不需要用流水冲洗,另外用手轻轻搓洗即可。

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  淘米是做米饭的第一步,但你真的做对了吗?本期,我跟大家探讨一下淘米的学问。

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  淘米时水温可依自己的习惯而定,因为不管是用冷水还是温水淘洗,在营养素保留与损失方面差别并不大。武汉检查癫痫医院>

  淘米过程中不需要流水冲洗,在盆里用手搅动着清洗1~2遍,除去较为明显的灰尘,再用手轻轻搓洗一遍即可。

  请问癫痫病手术需要多少钱需要提醒的是,淘米时不要用力搓洗,否则可能造成水溶性营养素流失,另外,免淘米在加工时就去除了沙石和尘土,可以直接下锅。

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