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桂圆大枣红豆汤的家常做法[图解]-

时间:2019-12-03 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

   桂圆大枣红豆汤

桂圆,大枣,红豆汤

  主料:

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  干桂圆30克 大枣50克 红豆150克 清水1500克

  

  1. 准备材料。

  2. 红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。<河南看癫痫病医院/p>

  3. 桂圆去壳留肉备用。

  4. 泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

  5. 加入桂圆。

  6. 再次沸腾后,转文火煲60分钟。

<儿童抽搐后出现头痛p>  小贴士:

  这道桂圆大枣红豆汤,就是一道食材简单,但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜武汉治疗癫痫好医院素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。

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