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6种食物助你赶走灰尘危害-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  1、雪梨

  雪梨含丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等成分,有生津润燥、清热化痰等作用。对于由急性气管炎以及上呼吸道感染引起的咽喉干、痒、痛,音哑、痰稠、便秘等都有良好的功效。

  2、百合

 湖北癫痫医院怎么样 百合有很好的养肺滋阴的作用,可以提高肺脏的抗毒能力。可以帮肺脏抗击毒素的侵袭。对干咳、咽痛等呼吸系统疾病有良好的功效。

  3、山药

  山药含大量淀粉、蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体必不可少的无机盐和微量元素。山药中含有西安癫痫病在那里治好多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体有着特殊的保健作用,同时还能补脾养胃、补肺益肾。

  4、黑木耳

  黑木耳的功效与作用很多,黑木耳含有的丰富植物胶原,对于难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也有溶解和氧化的作用。常吃木耳可起到清理消化道、清幼儿癲痫症状胃涤肠的作用,是清血平肺的绝佳食物选择。同时,还有助提高机体的免疫力,防范人体的免疫系统受到侵害。

  5、猪血

  猪血所含的丰富的血浆蛋白,被人体摄入之后,经过胃酸和消化系统的分解,能够起到解毒、滑肠的作用,能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒等产生化学反中医治疗癫痫的方法应,形成不易被人体吸收的废物,将其通过消化道排出体外。

  6、白萝卜

  白萝卜含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等营养成分,白萝卜含有的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、止咳化痰的作用,对清肺润肺有益处。

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