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芡实乌鸡汤怎么做?乌鸡芡实汤的4步做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

   芡实乌鸡汤

 

  寒冷的冬日里,手脚冰冷,来一碗热气腾腾的芡实乌鸡汤滋补滋补,嗯,味道真不错……

  乌鸡含有人体不可小儿初发癫痫病好治吗缺少的赖氨酸,蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值。芡实是药食两用的中药材,又名鸡头米,芡实营养丰富健脾补肾,加入西洋参,黄芪,红枣具有补中、益气、补血的功效。芡实乌鸡汤简单又营养,冬日暖身汤的绝佳首先

  主料:

<笨妥英纳片作用p>  乌鸡1只、芡实30g、干香菇8个、红枣7个、西洋参7g、黄芪10g、枸杞10g

  辅料:

  姜片2-3片、黄酒1调羹、盐适量

  芡实乌鸡汤的做法步骤:小儿癜痫会表现为晚上哭闹么g>

  1. 所有食材。(干香菇提前冷水浸泡2-3小时,芡实提前冷水浸泡一晚)

  2. 乌鸡清洗处理干净,斩成大块。冷水下锅放入黄酒,姜片焯水,去腥去血水。水开后1分钟捞出乌鸡,清水冲洗干净

  3. 除枸杞外所有食材冲洗干儿童得癫病要多吃什么净放入煲中,加入适量清水

  4. 煮粥煲炖煮3小时,最后10分钟放入枸杞,适量盐调味。简单方便的芡实乌鸡汤完成了,滋补又营养哦

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