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这4种食物 老人不宜多吃_饮食

时间:2019-10-30 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  由于老年人的消化系统在不断的衰减,很多具有营养的食物老人不能很好的吸收。而如果吃多了的话,会造成消化不良,甚至对身体造成一定的危害。而下面的4种食物,老人注意不要多吃哟!

重庆癫痫专科医院>  1.豆腐

  豆腐是一款常见的,它的营养价值很高,但老年人也不宜多吃。

  豆腐中含有极为丰富的蛋白质,同时也含有植酸和胀气因子,若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收,还癫痫病的护理常识有哪些容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。此外,制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄,造成人体内的碘缺乏。

  中医认为,豆腐性偏寒,所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及湖北哪家的医院治癫痫病比较好常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。

  2.银耳

  银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用症状性癫痫银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。

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