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芒果,与芒果相克的食物,芒果的营养价值和饮食禁忌

时间:2019-08-12 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7克,0.11毫克,磷11毫克,铁0.8毫克,胡素5.7毫克,维生素B10.06毫克,维生素332B20.06毫克,烟酸1.6毫克,维生素C76.8毫克,钾304毫克,还含芒果酮酸、没食子酸、芒果甙、芒果醇酸癫痫大发作用药、异芒果醇酸、阿波酮酸、阿波醇酸等。

芒果和大相克
芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

不要在饭后吃芒果,容易的肾炎。

芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,阜阳癫痫病应该如何治疗应紧记避免进食。

芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

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芒果食性凉,味甘、酸,具有生津止渴、镇咳祛痰、开胃、利尿之功效。

(1)化痰止咳。芒果含芒果甙成分,具有祛痰止咳作用。

(2)抗菌和抗病毒。据研究,青芒果、芒果树叶及皮的提取物对球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌均有抑制作用,并对流感病毒也有抑制作用。

(3)降低血脂。由重庆癫痫病医院能治好吗于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C,并且加热不容易破坏,因此,常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C,有利于降低血清胆固醇和三酰甘油,防止心血管病的发生。

(4)防治癌症。芒果肉中含芒果酮酸、异芒果醇酸等三萜酸和多酚类化合物,具有一定的防癌和抗癌作用。

(5)保护视力。芒果富含糖及多种维生素,尤其是维生素A含量居之冠,因此,有利于保护视力。

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