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助消化:三色蛋羹 健康食谱大全

时间:2019-08-12 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

【食疗功效】味甘、性平,具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。蘑菇有抗菌降低血糖的作用。<运城癫痫医院哪家好/p>

【 原 料 】鸡蛋 2 个,仁 15 克,鲜 10 克,鲜蘑菇 10 克,食、料酒、生粉、色拉油、鲜汤各适量,、各少许。

四肢抽搐是癫痫病的症状吗ong>【制作方法】将鸡蛋打入碗内,加食盐、料酒和适量温水搅拌均匀,上屉蒸熟待用。香菇、蘑菇洗净切成片状,开水打焯投凉。炒锅加色拉油少许,放入葱段、姜片炝锅,再倒入香菇、蘑菇煸炒、添鲜汤昆明癫痫病治疗比较好的医院是哪家加调料,开锅后放入虾仁,待虾仁成熟,淋上生粉呈米汤芡状,浇淋在蒸制的蛋羹上,即可食用。

【操作要领】加水宜过多,搅拌要均匀。蒸制时间不宜过长,蒸汽不宜巴中癫痫病是怎么治疗的过猛。生粉勾芡要均匀,用量不宜过多。

【特别提示】本品特别适合于消化吸收能力差的幼儿、少儿食用,也是体弱老人的理想的食品。

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