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春天滋味 美人瘦身宴

时间:2019-07-20 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

  遍数演艺界的女星,每人都有一个美食追求,用一句话概括:既得美味,又要保持美色。然而益人者不尽可口,可口者未必益人。

  其实这世上有许多美食与美色可兼得的事情,而长隆酒店的瘦身宴也正是在这个时候,进入我们的视野,与我们展开了一场美丽的邂逅。 <北京哪几家医院治疗羊羔疯好/p>

  吃出健康好滋味

  根据营养学观点,成人每天应摄取新鲜蔬菜400-500g,蔬菜的摄入应多样化,最好选择深颜色、尤其是深绿色的蔬菜,例如菠菜。

  [健康原理]菠菜的粗纤维含癫痫病医院排名前十量低,每100g菠菜中含有2.8g碳水化合物和1.5mg胡萝卜素,有助消化、止渴润肠。

  菠菜配大虾

  用开水把新鲜菠菜快灼一下,沥干水分叠成高低不一的菠菜卷,在顶部各加上一只大虾,最后淋上适量武汉癫痫病专科哪里好的法芥南瓜汁,口感富有层次。菠菜与大虾被巧妙地配搭在一起。

  菠菜大蒜批

  很特别的一道热菜,单看材料就知道非常健康。将菠菜、大蒜、洋葱、蒜头切成细粒,用橄榄油炒香,再慢慢加入植脂忌廉搅匀,放在吕梁羊羔疯频繁发作如何治疗预先准备好的批皮中,最后在表面铺上一层芝士放入�h炉。

  大蒜中富含大蒜素,有降低血脂和血糖的作用。菜肴制作过程中使用的橄榄油是最利于减肥的植物油,它含有的不饱和脂肪酸和维生素E成分不会转化为脂肪,并能为身体带来更多活力。

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