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三文鱼紫菜饭卷儿_三文鱼紫菜饭卷儿的做法早餐

时间:2019-05-18 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

这是昨天的早餐,

被赞好吃,

朋友问怎么做,

就是紫菜包饭啊,

晚上预约了紫米饭,

早起来加料包起来,

最省事又可以小装一把的早餐……

三文鱼紫菜饭卷儿---极简美味营养餐

原料:紫米饭,黄瓜,腌萝卜,,肉松,三文鱼,寿司酱油,绿芥茉。紫米与白米1:10的比例米饭就是淡淡的粉紫色。

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三文鱼紫菜饭卷儿的做法

1,睡前预约好的米饭,早起来用是刚刚好。

2,三文鱼切条后煎熟。(如果吃的惯可以用生的)

3,黄瓜去皮切条,腌萝卜条准备好,

4,寿司紫菜铺在帘子上,将蒸好的热米饭均匀的铺在紫菜上,

5,在米饭三分之一处铺上黄瓜条,腌深圳市看癫痫病挂什么科萝卜条,三文鱼条,挤上沙拉,

6,撒一层薄薄的肉松,

7,用竹帘将其卷起,卷结实后切段食用。

不知如何操作的可以搜下有没有包寿司的视频看看。

米饭里我什么都没加,做的淡味儿的,就用寿司酱油和芥茉蘸食已经非常美味了。

关于蘸汁,治小儿癫痫专业医院可以随自己的喜好用或不用都可以。

美食城网站小提示

海带和紫菜能一起吃:紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止

柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣朔州羊羔疯治疗医院哪家好酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,道理同海带与柿子的关系,所以也不能同食。

关键词:

大马哈鱼的营养价值

大马哈鱼肉质疏松细腻,色红,味鲜美,脂肪含量丰富,因其生产季节气温较高,过去鲜运不易,多经腌制加工,今已可冷冻远运,远离产区也可鲜用鲜食。可清蒸、烧、煮、炖、焖、或熏、烤。其头甚肥,可单独成菜;其卵色红,大如珍珠,晶莹透亮...

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