当前位置: 首页 > 荷包蛋的做法大全 > >正文

冬季吃香菇防感冒

时间:2019-02-11 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

香菇是我们日常生活中常见的菌类食品之一,也是很好的食品。因此很多人都爱吃香菇。尤其是在寒冷的冬季,香菇不仅为我们提供营养还可以增加我们的抗病能力,冬季预防感冒可多吃香菇。

近年来,科学家研究发现,香菇(香菇食品)具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本商丘能治好癫痫病的医院在哪医生发现,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。

据测定,香菇富含蛋白质(蛋白质食品)、(维生品)、亚油(油食品)酸等营养素,还有大量钙(钙食品)、铁(铁食品)、铜等,香菇还含有人体必需的多种长沙癫痫最好的医院是哪家氨基酸(氨基酸食品)。

所以,常吃香菇既能增加营养,又能增强人体的抗病能力。研究还发现,香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,加强人体对流感病毒等的抵抗力。此外,香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。

癫痫病详细治疗方法三九严寒天,低温雨雪,很多人不耐寒,尤其是、小孩、体弱的人,因此,这一时期也成为多发时节。医学营养学专家建议,不妨用用食疗的办法,下面介绍一种适宜抵御冬季各类疾病的食品香菇。

香菇具有益气补虚、健脾胃的功效,适用于久病体虚、高血压、糖尿病、贫血、肿瘤等病症。近年来有研究西安市第九医院癫痫科怎么样证实,香菇中还含有干扰素诱生物,可以诱导体内产生干扰素,具有预防感冒的作用。此外,香菇中含有一种核酸类物质,能抑制血清及肝脏中的胆固醇升高,阻止血管硬化及降低血压,是高血压、糖尿病患者的食疗佳品。

(责任编辑:zxwq)

推荐阅读

热门阅读