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吃出来的好身材,素食者的减肥好方法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

吃素前先清洗肠道

记者认识的几名素食者,其吃素初衷就是为了清除身体毒素。

其实,在吃素之前,您不妨癫痫病怎么治疗比较好来一番自然排毒,目的是清洗肠道,使您今后的养生食疗,更好地气化为血,增强体质。在此,本报为你推荐一个简单可行的清肠方法。

北京癫痫到哪里治体方法如下:早晨起床后,先喝一杯温水,或者一碗粥,不吃任何粗硬食物。半小时后用500 毫升开水冲泡5-10克番泻叶,药水放温凉后一次喝下。然后把如何选择一家好的癫痫病医院番泻叶用500毫升开水再冲泡一次,药水温凉后再次喝下。这样,约四小时后就会开始第一次排泄,一般第一次排便较坚硬。半小时左右后又一次排便。最后一次四平市女性癫痫病医院排泄是黄水便,而出现了黄水也就达到了清肠的目的。

(责任编辑:zxwq)

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