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秋季干燥多吃四种水果_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:川菜菜谱家常菜做法
 

山楂

山楂味甘酸、微温,有解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂含有维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成四川治癫痫病的医院哪家好,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用,山楂营养丰富,维生素c和钙含量都很高,适合、冠心病、糖尿病患者及儿童食用。

葡萄

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葡萄堪称水果界的大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软作用。另外,葡萄哈尔滨去哪家癫痫医院果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。葡萄还具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱昆明哪家医院治疗癫痫靠谱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。

(责任编辑:zxwq)

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